Про процедуру
Фінальний документ retreat — план на 90 днів, який утримує результати програми в реальному житті. Без цього документа більшість клієнтів втрачають 60–80% результату до кінця третього місяця.
Структура плану: 1) Цілі (конкретні, вимірювані, за пріоритетами); 2) Щоденна routine (ранок, харчування, рух, вечір, сон); 3) Терапія (ліки, нутрицевтики з дозами та часом); 4) Контрольні метрики (що відстежувати щодня й щотижня); 5) Чек-лист аналізів через 90 днів; 6) План повторної консультації.
Складання — спільна робота клієнта, медичного директора, нутриціолога, health coach. Тривалість: 90 хвилин консультації у день 19. Фінальний документ — PDF 15–25 сторінок + інтеграція з додатком MDlist PRO.
Підтримка після retreat: одна онлайн-консультація через 30 днів (включена у вартість програми), друга — через 60–90 днів (опціонально). Це критична точка — більшість зривів відбувається між 30 і 60 днем.