Про процедуру
Ця програма — не замісна терапія (вона виконується на віллі 04), а оптимізація ендогенної продукції гормонів через зміни способу життя. Підходить клієнтам без виражених дефіцитів, але з симптомами субоптимального рівня.
Основні мішені: кортизол (нормалізація добового ритму через світло, харчування, сон), тестостерон у чоловіків (силові навантаження, сон, харчування з білком, цинк, вітамін D), естроген/прогестерон у жінок (підтримка лютеїнової фази, фітоестрогени за показаннями).
Адаптогени застосовуються точково: ашваганда (KSM-66) при стресовому профілі та низькому тестостероні, родіола при втомі та низькому когнітивному тонусі, рейші ввечері для парасимпатики. Усі — зі стандартизованим складом, дозування за протоколом.
Ефекти вимірюються об'єктивно: повторний гормональний профіль через 6 тижнів, суб'єктивні шкали енергії та настрою, HRV. Без підтвердженої динаміки — зміна протоколу.