О процедуре
Финальный документ retreat — план на 90 дней, который удерживает результаты программы в реальной жизни. Без этого документа большинство клиентов теряют 60–80% результата к концу третьего месяца.
Структура плана: 1) Цели (конкретные, измеримые, по приоритетам); 2) Ежедневный routine (утро, питание, движение, вечер, сон); 3) Терапия (лекарства, нутрицевтики с дозами и временем); 4) Контрольные метрики (что отслеживать ежедневно и еженедельно); 5) Чек-лист анализов через 90 дней; 6) План повторной консультации.
Составление — совместная работа клиента, медицинского директора, нутрициолога, health coach. Длительность: 90 минут консультации в день 19. Финальный документ — PDF 15–25 страниц + интеграция с MDlist PRO приложением.
Поддержка после retreat: одна онлайн-консультация через 30 дней (включена в стоимость программы), вторая через 60–90 дней (опционально). Это критическая точка — большинство срывов происходит между 30 и 60 днём.