О процедуре
Эта программа — не заместительная терапия (это делается на вилле 04), а оптимизация эндогенной продукции гормонов через изменения образа жизни. Подходит для клиентов без выраженных дефицитов, но с симптомами субоптимального уровня.
Основные мишени: кортизол (нормализация суточного ритма через свет, питание, сон), тестостерон у мужчин (силовые нагрузки, сон, питание с белком, цинк, витамин D), эстроген/прогестерон у женщин (поддержка лютеиновой фазы, фитоэстрогены при показаниях).
Адаптогены применяются точечно: ашваганда (KSM-66) при стрессовом профиле и низком тестостероне, родиола при усталости и низком когнитивном тонусе, реиши вечером для парасимпатики. Все — со стандартизированным составом, дозировка по протоколу.
Эффекты измеряются объективно: повторный гормональный профиль через 6 недель, субъективные шкалы энергии и настроения, HRV. Без подтверждённой динамики — изменение протокола.