в картинках и двух словах
Что это и зачем
После удаления щитовидной железы гормон принимают всю жизнь. Начинают с левотироксина. Если самочувствие не наладилось, врач может обсудить натуральную щитовидку.
- Левотироксин — синтетический основной гормон щитовидки, первый выбор по рекомендациям
- Натуральная щитовидка — таблетки из высушенной щитовидной железы свиньи
- Подбирает и меняет такую таблетку только эндокринолог
Два гормона щитовидки
Щитовидка делает два главных гормона: основной и активный. Левотироксин — это только основной, активный тело делает из него само.
- В натуральной щитовидке есть оба: примерно четыре части основного на одну активного
- Активный гормон по действию в несколько раз сильнее основного
- После полного удаления не остаётся ткани железы, которая сама делала бы активный гормон
Когда обычной таблетки мало
У части людей доза левотироксина правильная и анализ в норме, а самочувствие — нет. Это не «всё в голове».
- Усталость, набор веса, хуже память и внимание
- Выпадение волос, подавленное настроение
- Врачи связывают это с тем, как тело превращает основной гормон в активный
Когда обсуждают натуральную щитовидку
Это второй шаг, а не первый. Одного анализа мало: нужны жалобы, подтверждение в крови и проверка других причин — железа, селена, гормона стресса, кишечника.
- Жалобы держатся полгода и дольше при правильной дозе и анализе в норме
- В крови мало активного гормона при нормальном основном
- Найдена особенность в генах, связанная со слабым ответом на обычную таблетку
Проверяли на людях. Проверяли на людях: в сравнении, где никто не знал, какая таблетка у кого, многие предпочли натуральную щитовидку.
Как принимать
Правила те же, что для левотироксина: таблетку пьют на пустой желудок, а некоторые вещества мешают ей усваиваться.
- Натощак, за 30–60 минут до еды, запить водой
- Без кофе в первый час
- Кальций и железо — не ближе 4 часов к каждой дозе
Важно. Лекарства, снижающие кислотность желудка, тоже мешают усвоению — их приём обсудите с врачом.
Утром и днём, но не вечером
Активный гормон действует коротко: после приёма быстро поднимается, к вечеру спадает. Поэтому у некоторых вечером бывает «провал» — усталость и сонливость.
- Часто врач делит дозу: две трети утром и треть около 13–14 часов
- Если самочувствие ровное, врач может оставить один приём утром
- Вечером не принимают: активный гормон мешает сну у большинства
Анализы: когда и как
Дозу подбирают по анализам, а не по самочувствию. Обычно смотрят три показателя: гормон, по которому проверяют щитовидку, основной и активный гормоны.
- Пока подбирают дозу — анализы через 6 недель после каждого изменения
- Когда доза подобрана — раз в 6–12 месяцев
- Кровь сдают до утренней таблетки, иначе активный гормон выйдет ложно высоким
Важно. Старше 50 лет или болезнь сосудов сердца — ЭКГ раз в год. Если после рака проверочный гормон долго держат очень низким — проверка костей раз в 2 года.
Избыток или нехватка гормона
Самочувствие подскажет, что доза не та. Но менять её — дело врача по анализам.
- Избыток: пульс в покое чаще 100, дрожь в руках, потливость, тревога, бессонница
- Ещё избыток: тяжело переносите жару, худеете при прежнем аппетите
- Нехватка: усталость, сонливость, запоры, зябкость, сухая кожа, прибавка веса
Важно. Признаки избытка — сразу скажите врачу: дозу пересматривают без промедления. Пульс в покое реже 55 — признак нехватки. Сами дозу не меняйте.
Кому сначала к врачу
Переходить на натуральную щитовидку самому нельзя — только вместе с эндокринологом. Ему же решать, сколько и когда принимать.
- Болезни сердца: резкое начало активного гормона может вызвать сбой ритма
- Старше 65 лет или болезнь сосудов сердца — врач начинает с малой дозы и повышает медленно
- Беременность: нужен левотироксин, натуральную щитовидку не применяют
Важно. Не сочетайте натуральную щитовидку с отдельными таблетками активного гормона — это двойная доза и риск избытка гормона.
Если одной фразой
Начинают с левотироксина. Если жалобы держатся при нормальных анализах, с эндокринологом можно обсудить натуральную щитовидку — и дозу подбирать только по анализам.
Введение
Тиреоидэктомия (полное или субтотальное удаление щитовидной железы) — стандартное вмешательство при тиреоидном раке, крупных узлах, тяжёлой болезни Грейвса. После операции пациент получает пожизненную заместительную терапию. По действующим рекомендациям ATA 2014 (PMID 25266247), L-тироксин (левотироксин, синтетический T4) — первая линия. В США более 95% пациентов после тиреоидэктомии получают именно его.
Но в клинической практике 10–15% пациентов на адекватной дозе L-тироксина и «нормальном» ТТГ продолжают жаловаться на усталость, набор веса, когнитивные нарушения, выпадение волос, депрессию. Эта группа — ключевая для понимания: когда стандарт работает не у всех, обсуждается NDT (Natural Desiccated Thyroid) — комбинированная терапия T4+T3 в одной таблетке.
Эта статья — клинический разбор: что такое NDT, кому он показан, как стартовать, как титровать и на что смотреть при выборе бренда.
🌀
Что такое NDT — биология и история
NDT (Natural Desiccated Thyroid, синонимы: desiccated thyroid extract, DTE, «натуральная щитовидка») — экстракт высушенной свиной щитовидной железы. Содержит оба основных тиреоидных гормона в физиологическом соотношении: примерно 80% T4 + 20% T3, а также следовые количества T2, T1 и кальцитонина.
Историческая хронология:
▸1891 — George Murray впервые описал инъекции овечьей щитовидки при микседеме ▸1934 — Armour Thyroid вышел на американский рынок (бренд Allergan) ▸1960-е — L-тироксин (синтетический T4) постепенно вытеснил NDT
FDA классифицирует все NDT-препараты как «unapproved drug — other»: они продаются легально по grandfather-clause (на рынке до 1962 года), но не проходили современную процедуру одобрения. Это создавало клиническую проблему: переменное содержание T3 от партии к партии, что и стало главным аргументом ATA против рутинного использования NDT.
Подробнее о биологии T4↔T3-конверсии — в статье о дейодиназах и функциональном гипотиреозе.
🌀
Состав 1 грейна — конкретные цифры
Грейн (grain) — апотекарская единица массы, исторически принятая в фармации США. 1 грейн = 60 мг (некоторые лейблы — 65 мг). Это дозировочная единица NDT.
▸1 грейн = 60 мг сухого экстракта ▸38 мкг T4 (тироксин) ▸9 мкг T3 (трийодтиронин) ▸Соотношение T4:T3 ≈ 4:1 ▸Клинический эквивалент: 1 грейн ≈ 100 мкг L-T4 (T3 в 3–4× потентнее T4 по биологическому действию)
Дозирование в Украине и ряде стран часто проводится в мкг L-тироксина — поэтому пересчёт «грейн ↔ мкг L-T4» критичен при переходе с одной формы на другую. Стандартная формула (Jonklaas, ATA 2014, PMID 25266247):
| L-T4 | NDT |
|---|---|
| 75 мкг | ¾ грейна (45 мг) |
| 100 мкг | 1 грейн (60 мг) |
| 150 мкг | 1½ грейна (90 мг) |
| 200 мкг | 2 грейна (120 мг) |
▸L-T4 100 мкг ≈ NDT 1 грейн (60 мг) ▸L-T4 75 мкг ≈ NDT ¾ грейна (45 мг) ▸L-T4 150 мкг ≈ NDT 1½ грейна (90 мг) ▸L-T4 200 мкг ≈ NDT 2 грейна (120 мг)
После перехода обязателен лабораторный контроль через 6 недель — индивидуальный ответ варьирует.
🌀
Бренды США — текущий рынок
Доступные в США DTE-препараты:
▸Armour Thyroid (Allergan) — старейший бренд, на рынке с 1934 ▸NP Thyroid (Acella Pharmaceuticals) — генерик, схожий профиль ▸Niva Thyroid — нишевой бренд ▸Thyroid Tablets USP — несколько generic-производителей
Сняты с производства в 2020–2021:
▸Nature-Throid и WP Thyroid (RLC Labs) — компания прекратила выпуск из-за GMP-проблем
Это сужение рынка важно: пациенты, годами стабильные на Nature-Throid, в 2021 году столкнулись с принудительным переходом на Armour или NP Thyroid, что у некоторых вызвало субъективные изменения самочувствия (хотя биоэквивалентность формально подтверждена).
🌀
Когда рассматривают NDT — клинические критерии
NDT не является терапией первой линии. Это второй шаг, обсуждаемый при чётких критериях:
▸Стойкие симптомы гипотиреоза при нормальном ТТГ на L-T4 — пациент 6+ месяцев на адекватной дозе, ТТГ в целевом диапазоне, но симптомы сохраняются ▸Низкий fT3 при адекватном fT4 — лабораторный маркер неполной конверсии T4 → T3 (встречается у 10–15% популяции) ▸Полиморфизм DIO2 Thr92Ala (rs225014) — у носителей самочувствие на L-T4 было хуже, а на комбинации T4+T3 улучшалось сильнее (552 пациента; нужна репликация) (PMID 19190113 — Panicker et al. 2009) ▸Пост-тиреоидэктомия с низким качеством жизни на T4-моно — особенно при полной тиреоидэктомии, когда нет остаточной железистой ткани для эндогенной продукции T3 ▸Hoang RCT 2013 (PMID 23539727) — двойное слепое перекрёстное исследование: 49% предпочли DTE, 19% — L-T4; у предпочёвших DTE жалобы по опросникам уменьшились
Важно: одного лабораторного «низкого fT3» недостаточно для смены терапии. Нужно сочетание лабораторного признака + клиническая симптоматика + исключение других причин (железо, селен, кортизол, кишечник). Системный разбор причин «нормальный T4 + симптомы гипотиреоза» — в статье о rT3 и режиме выживания.
🌀
Стартовая доза и переход с L-тироксина
Стартовые подходы зависят от исходной ситуации пациента:
▸Naive (никогда не получал заместительной терапии): 30 мг (½ грейна) утром натощак ▸Переход с L-T4: 1 грейн на каждые 100 мкг L-T4 (потом ретитровать по ТТГ) ▸Старше 65 лет или ИБС: 15 мг (¼ грейна) старт, наращивание по ¼ грейна каждые 6 недель — кардиальная нагрузка от T3 требует осторожности ▸Беременность: NDT не применяют: схемы с T3 дают меньше T4, а T4 матери нужен мозгу плода; ATA советует их избегать (PMID 25266247) и рекомендует L-T4 (PMID 28056690)
Пример пересчёта при переходе:
▸Пациент на 125 мкг L-T4 → стартовая NDT-доза 1¼ грейна (75 мг) ▸Контроль ТТГ + fT4 + fT3 через 6 недель ▸Если ТТГ ушёл выше целевого диапазона — повышение на ¼ грейна ▸Если ТТГ ушёл ниже 0.5 или появились симптомы тиреотоксикоза — снижение
Обзор стандартного протокола NDT — в подробной статье по гипотиреозу и натуральной щитовидке.
🌀
Титрация и целевой ТТГ
Принципы титрации NDT повторяют логику L-тироксина с поправкой на присутствие T3:
▸Шаг повышения: +15–30 мг (¼–½ грейна) каждые 4–6 недель по ТТГ ▸Целевой ТТГ: ▸0.5–2.5 мЕд/л — доброкачественные показания (АИТ, идиопатический гипотиреоз) ▸Risk-stratified для рака (по ATA-категориям риска): низкий риск 0.5–2.0, средний 0.1–0.5, высокий < 0.1 ▸Контроль ТТГ + fT4 + fT3 через 6 недель после каждого изменения дозы ▸Время забора крови: перед утренней дозой NDT, fT3 может быть искажён, если кровь взята в течение 4 часов после приёма (пик T3) ▸Средняя поддерживающая доза: 60–120 мг (1–2 грейна) у взрослого с массой тела 60–80 кг
Дозы выше 120 мг/сут редки и требуют тщательного клинико-лабораторного обоснования. fT3 в верхней трети референса — норма для NDT; fT3 выше референса — повод снизить дозу даже при нормальном ТТГ.
🌀
Раздельный приём — фармакокинетика
Ключевое отличие NDT от L-тироксина — присутствие T3 с коротким периодом полувыведения:
▸T3: период полувыведения ~24 часа — пик через 2–4 часа после приёма, спад к вечеру ▸T4: период полувыведения ~7 суток — стабильный плазменный уровень
Это создаёт фармакологическую проблему: после однократного утреннего приёма у некоторых пациентов появляются вечерние симптомы недостатка T3 (усталость, сонливость, «провал»). Решения:
▸Раздельный приём: ⅔ дозы утром + ⅓ днём (например, 13:00–14:00) — самый распространённый протокол ▸Однократный приём — индивидуально, если пациент стабилен ▸Натощак за 30–60 минут до еды, запивать водой ▸Без кофе в первый час; кальций и железо — не ближе 4 часов к каждой дозе — те же правила, что и для L-тироксина: эти вещества снижают абсорбцию; ИПП тоже её снижают, их приём обсуждают с врачом
Вечерний приём NDT противопоказан — T3 нарушает сон у большинства пациентов.
🌀
Контроль и мониторинг
Лабораторный и инструментальный контроль:
▸ТТГ + fT4 + fT3 каждые 6 недель при подборе дозы ▸После стабилизации — каждые 6–12 месяцев ▸ЭКГ ежегодно у пациентов старше 50 лет или с ИБС — T3 повышает частоту сердечных сокращений и кислородную потребность миокарда ▸DEXA (остеоденситометрия) каждые 2 года при длительной TSH-supressive терапии (целевой ТТГ < 0.1 при онкологических показаниях) — риск ускоренного остеопороза ▸Антитела к ТПО и ТГ при исходном АИТ — 1–2 раза в год для оценки динамики
Клинические признаки передозировки требуют немедленного снижения дозы:
▸Тахикардия > 100 уд/мин в покое ▸Тремор рук ▸Потливость, непереносимость жары ▸Тревожность, бессонница ▸Потеря веса при сохранённом аппетите
Признаки недодозировки:
▸Усталость, сонливость ▸Запоры ▸Сухость кожи, ломкость волос ▸Зябкость ▸Прибавка веса ▸Брадикардия < 55 уд/мин
🌀
Что не надо делать — типичные ошибки
Распространённые ошибки, ведущие к ятрогенным осложнениям:
▸Самостоятельный переход на NDT с L-T4 без эндокринолога. Особенно опасно при кардиальной патологии — резкий ввод T3 может спровоцировать аритмию или ишемию ▸Дозирование «по самочувствию» без контроля ТТГ. Субъективные ощущения не коррелируют линейно с лабораторными показателями; пациенты «гонят» дозу вверх и приходят с тиреотоксикозом ▸Дозы выше 120 мг/сут без лабораторного обоснования. Высокие дозы NDT в нескольких ретроспективных сериях ассоциированы с фибрилляцией предсердий и остеопорозом ▸Сочетание NDT с Cytomel (T3-моно) — двойное T3-дозирование, риск ятрогенного гипертиреоза ▸Вечерний приём — T3 нарушает сон у большинства пациентов ▸Игнорирование fT3-пика при заборе крови — fT3, взятый через 2–4 часа после приёма, ложно высокий; всегда забор перед утренней дозой
🌀
Принцип
ATA 2014 (Jonklaas et al., PMID 25266247) и AACE едины в позиции: L-тироксин — стандарт первой линии. NDT не рекомендуется как первичная терапия из-за переменного содержания T3 (ни один DTE не одобрен FDA) и недостатка долгосрочных рандомизированных исследований по жёстким клиническим конечным точкам (сердечно-сосудистая смертность, переломы).
Но у select-пациентов с persistent symptoms на адекватном L-T4, лабораторно подтверждённой неполной конверсией или генетическими маркерами (DIO2 Thr92Ala) NDT — обоснованная клиническая опция. Решение всегда совместное: пациент + эндокринолог + регулярный лабораторный контроль. Самостоятельный переход без врача категорически не рекомендуется.
🌀
Об авторе
Я — Др. Владимир Перелыгин, эндокринолог и исследователь. Специализируюсь на эндокринных, метаболических и аутоиммунных протоколах с акцентом на холистический подход и индивидуальную лабораторную диагностику. Записаться на консультацию — universum.earth/consultation. Ежедневные клинические разборы — @md_pereligyn_thyroid.
🌀
Источники
- Jonklaas J et al. Guidelines for the Treatment of Hypothyroidism (ATA 2014). PMID 25266247
- Hoang TD et al. Desiccated Thyroid Extract Compared With Levothyroxine in the Treatment of Hypothyroidism: A Randomized, Double-Blind, Crossover Study. J Clin Endocrinol Metab 2013. PMID 23539727
- Panicker V et al. Common variation in the DIO2 gene predicts baseline psychological well-being and response to combination thyroxine plus triiodothyronine therapy in hypothyroid patients. J Clin Endocrinol Metab 2009. PMID 19190113
- Alexander EK et al. 2017 Guidelines of the American Thyroid Association for the Diagnosis and Management of Thyroid Disease During Pregnancy and the Postpartum. Thyroid 2017. PMID 28056690
- Wiersinga WM et al. 2012 ETA Guidelines: The Use of L-T4 + L-T3 in the Treatment of Hypothyroidism. Eur Thyroid J 2012. PMID 24782999
---
Эта статья носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. Перед началом любых нутрицевтиков, изменения медикаментозной терапии или диагностических процедур обсудите план с лечащим врачом.
Ключевые факты
- L-тироксин (синтетический T4) — стандарт первой линии заместительной терапии после тиреоидэктомии (ATA 2014, PMID 25266247).
- 1 грейн NDT = 60 мг: 38 мкг T4 + 9 мкг T3 (T4:T3 ≈ 4:1); клинический эквивалент ≈ 100 мкг L-T4.
- NDT обсуждают при стойких симптомах гипотиреоза на нормальном ТТГ, низком fT3 или полиморфизме DIO2 (Thr92Ala).
- Средняя поддерживающая доза NDT — 60–120 мг (1–2 грейна); дозы выше 120 мг/сут требуют обоснования.
- T3 имеет короткий период полувыведения; раздельный приём ⅔ утром + ⅓ днём, вечерний приём противопоказан.



