Курс для пациентов
Биологический возраст: измерить и замедлить
Для тех, кому за 30, кто сдаёт анализы «в норме» и чувствует себя хуже, чем 5 лет назад.
4 недели8 уроков7–10 минут на урокдоступ 6 месяцев
Как проходит курс
- 1Считаете биологический возраст в калькуляторе и сохраняете замер «день 0» в кабинет
- 2Два урока в неделю: что значит каждый показатель и что с ним делать
- 3После урока — четыре вопроса, ответы и пояснения сразу
- 4Через 12 недель — повторный замер и результат доктору с вашим вопросом
Что внутри
Неделя 1
- 1. Пять возрастов человека
- 2. Девять анализов простыми словами
Неделя 2
- 3. Считаем возраст по крови
- 4. Воспаление: самый тяжёлый вклад
Неделя 3
- 5. Сахар и инсулин до диабета
- 6. Красная кровь: RDW и MCV
Неделя 4
- 7. Мышцы, шаги, сон, люди
- 8. План на 12 недель и повторный замер
- чек-лист PDF к каждому уроку
- схема «простым языком»
- калькулятор биологического возраста
- вопросы под уроком, ответ врача раз в неделю
Уроки открываются в личном кабинете после оплаты. Стоимость и запись — в WhatsApp.
Автор — Владимир Перелыгин, врач-эндокринолог и врач холистической медицины.