07 · Духовный уровень

Комната тишины

Изолированная комната с минимальным дизайном для практик тиши.

Длительность

24–48 часов в течение цикла

Кто ведёт

Специалист по mindful retreats

Место

07 · Духовный уровень

О помещении

Комната тиши — пространство, спроектированное для отсутствия стимулов: акустическая изоляция 65 дБ (даже звук дождя приглушён), минималистический интерьер (нет картин, телевизора, лишних предметов), монохромная палитра (тёплые серые с одним акцентом).

Свет: непрямое тёплое освещение, регулировка от полной темноты до мягкого dim. Естественный свет через окно с тонировкой и blackout шторами. Температура 20–22°C.

Мебель: одно удобное кресло, минимальная кровать, низкий столик. Бумажный блокнот для записей (если клиент хочет), стакан с водой. Никаких цифровых устройств.

Сервис: тихая доставка простой еды на низкий столик в отсутствие клиента (по предварительному графику). Журнал — клиент может отметить, что нужно дополнительно.

Что входит

  • Акустическая изоляция 65 дБ
  • Регулируемое освещение от темноты
  • Минималистический интерьер
  • Тихая доставка еды
  • Бумажный блокнот

Показания

  • ·Практика тиши

Команда

Специалист по mindful retreats