MD_PERELIGYN
Лавка здоровья
АМЛА Мд_перелигин 50 капс.
ЭСАФОСФИНА 5мг/50мл флакон
AOD 9604 спрей назальный 2 мг 15 мл
АНДРОГРАФ 100 спр.
Кордицепс Тибет 5500м (1г) 🌀
АРГГИНИНА КОЛИНА 10 флаконов монодоза
ЦИТИКОЛИНА 1000 мг/4мл 5 флаконов
Чай для ухода за ДИАБЕТОМ 20 пакетиков
АПИГЕНИН 98% Toniiq 180 SPC
АШВАГАНДХА+ Тоник 90 спр.
БАКОПА Тоник 90 шт.
БЕРБЕРИС 500 мг 60 спр. Витал+
Детальные программы лечения
Персонализированные протоколы восстановления для решения сложных медицинских состояний
Лечение диабета
Комплексное лечение диабета 1 и 2 типа
Лечение выгорания
Комплексное восстановление после эмоционального и физического истощения
Антивозрастная программа
Замедление процессов старения и оптимизация долголетия
Медицинский туризм
Тибет
Священный Кайлас и озеро Манасаровар. 21-25 дней глубокого погружения в буддийскую традицию.
Непал
Гималайские треки, ретриты в Покхаре, аюрведические программы восстановления.
Таиланд
Программы очищения, тайский массаж, отдых на островах Андаманского моря.
Франция
Легендарные термальные курорты, винотерапия и высокая кухня здоровья.
Новости и статьи
Актуальные материалы о здоровье, холистической медицине и моих программах
Эндотелий: фундамент сосудистого здоровья и окно обратимости длиной 20 лет
Эндотелий — не пассивная выстилка сосуда, а самый большой эндокринный орган тела: 1,5 кг, 4 000 м², площадь больше футбольного поля. Его дисфункция предшествует визуально определимой бляшке на 10–20 лет. Это уникальное терапевтическое окно, в котором обратимость доказана рецензированными данными. Разбираю механизмы повреждения, ранние маркеры и протокол восстановления NO-фабрики.
10 мая 2026 г.Трансжиры и сердце: молекулы без безопасной дозы и каскад воспаления
Трансжиры — единственный пищевой нутриент, для которого ВОЗ официально рекомендует ноль. Каждые дополнительные 2% энергии из трансжиров повышают риск коронарной болезни сердца на 23%. Они одновременно повышают ЛПНП и снижают ЛПВП, встраиваются в фосфолипиды клеточной мембраны, снижают её гибкость и активируют системное воспаление. Разбираю механизмы повреждения, скрытые источники и протокол полного исключения.
10 мая 2026 г.6 ранних маркеров сердечно-сосудистого риска: за 10–15 лет до инфаркта
Стандартная липидограмма (общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды) разработана 60 лет назад для скрининга в большой популяции. Она пропускает 30–40% пациентов с уже формирующимся атеросклерозом — у них «нормальные» цифры до первого инфаркта. Современные маркеры — Lp(a), apoB, hsCRP, CAC-score, oxLDL и соотношение апоВ/апоА1 — детектируют риск на 10–15 лет раньше клинических событий. Это окно профилактики, в котором обратимость доказана.
10 мая 2026 г.Холестериновый миф: расширенная липидограмма вместо общего холестерина
Холестерин — не загрязнитель, а структурный материал каждой клеточной мембраны и предшественник стероидных гормонов. ЛПНП в чистой среде атерогенез не запускает. Виноват не маркер, а контекст: окисление, воспаление, гликирование и малые плотные субфракции. Разбираю, почему общий холестерин вводит в заблуждение, и какие анализы реально показывают сосудистый риск.
10 мая 2026 г.Альтернативы стресс-теста: функциональная оценка кардиориска без радиации
Перфузионная сцинтиграфия миокарда десятилетиями оставалась рабочей лошадкой кардиологии. Цена — лучевая нагрузка 12 мЗв за одно исследование, эквивалент 600 рентгенограмм. К 2026 году CAC-score, стресс-Эхо, CMR, HRV, VO2max и FMD дают сравнимую или большую диагностическую точность без ионизирующего излучения. Разбираю, кому что показано.
10 мая 2026 г.Артериальное давление — не только соль: 6 скрытых драйверов и холистический протокол
Артериальное давление в массовой коммуникации сведено к одному регулятору — поваренной соли. На практике у трети пациентов с резистентной гипертензией натрий не является основным драйвером. Эффект низкосолевой диеты на систолическое АД — в среднем 4–5 мм рт. ст., тогда как сонное апноэ или хронический стресс могут давать +20 и больше. Разбираю шесть скрытых драйверов и холистический протокол.
10 мая 2026 г.Сердце как пептидная фабрика: ANP, BNP, CNP и эндогенная фармакопея
Сердце — это не только насос. Это эндокринный орган, синтезирующий натрийуретические пептиды (ANP, BNP, CNP) — собственный диуретик и вазодилататор тела. NT-proBNP — самый чувствительный маркер сердечной недостаточности, который доступен в любой лаборатории. Разбираю физиологию, диагностические окна и принципы поддержки пептидной фабрики.
10 мая 2026 г.Бессимптомная ишемия миокарда: почему ЭКГ молчит, а сосуды страдают
До 30% эпизодов ишемии миокарда протекают без классической ангинальной боли — особенно у женщин, диабетиков с диабетом 5+ лет, постинфарктных пациентов и пожилых. Стандартная ЭКГ покоя пропускает безболевую ишемию систематически. Прогноз при тихой ишемии часто хуже, чем при типичной стенокардии — из-за поздней диагностики. Разбираю механизмы, атипичные сигналы, группы риска и протокол инструментальной оценки.
10 мая 2026 г.Семь столпов здоровья сердца: протокол синхронизации для столетнего ритма
Долгожители из 5 зон долголетия — Окинава, Сардиния, Икария, Лома-Линда, Никойя — живут до 100+ не благодаря одной диете или одному виду спорта. Их преимущество — синхронизация семи осей: сон, движение, питание, стресс, липиды, гликемия, давление. Сердце — резонансный орган, отражающий синхронность всех систем. Социальная изоляция эквивалентна 15 сигаретам в день. Закон Либиха: минимум определяет уровень. Разбираю протокол семи столпов — как Life's Essential 8 AHA, но с восстановительной логикой.
10 мая 2026 г.Низкодозный налтрексон (LDN) при тиреоидите Хашимото: механизм, дозы, протокол
Налтрексон в дозе 1.5–4.5 мг/сут (в 10 раз меньше наркологической) перестаёт быть антагонистом и становится иммуномодулятором. Короткая ночная блокада µ-опиоидных рецепторов даёт rebound-подъём эндогенных эндорфинов, блок TLR4 на микроглии и сдвиг Th17 / Treg в сторону толерантности. При Хашимото LDN — кандидат третьей линии при стойких АТ-ТПО на адекватной дозе L-T4 и закрытом дефиците селена и витамина D. Разбираю механизм, протокол титрования, ожидаемые сроки эффекта и где LDN применять не нужно.
10 мая 2026 г.Конверсия T4 → T3: где ломается дейодиназа и что такое функциональный гипотиреоз
Тироксин (T4) — это пролекарство, активная форма гормона — трийодтиронин (T3). За превращение T4 → T3 отвечает фермент дейодиназа D1/D2 в печени, почках, кишечнике и мозге. Если фермент не собирается из селена, железа и цинка — таблетка лежит в крови, а ткани остаются без сигнала. Каждый третий пациент на адекватной по ТТГ дозе L-тироксина продолжает чувствовать себя плохо: усталость, сухость кожи, выпадение волос, прибавка веса, brain fog. Это и есть функциональный гипотиреоз — состояние, в котором ТТГ нормальный, fT4 нормальный, а тканевый T3 — нет. Разбираю четыре механизма поломки конверсии, маркеры, целевые диапазоны и холистический протокол восстановления.
10 мая 2026 г.Продукты для сердца: 12 ежедневных позиций — доказательное питание
Доказательная нутрициология сводит «диету для сердца» к 12 продуктам, которые попадают на тарелку каждый день и работают на трёх осях: липиды, воспаление, эндотелий. PREDIMED на 7447 пациентах показал снижение сердечно-сосудистых событий на 30% — это не модный концепт, а воспроизведённая средиземноморская модель. Разбираю каждый продукт, дозировку, механизм и протокол md_pereligyn-формата.
10 мая 2026 г.Готовы начать путь к здоровью?
Запишитесь на консультацию и получите персонализированный план лечения, разработанный специально для вас мной лично.