хаб
NAD+, мітохондріальна функція, гормезис, біомаркери старіння, sirtuin pathways
Біологічний вік не тотожний паспортному. Тут — науково обґрунтовані стратегії продовження здорової тривалості життя: NAD+, sirtuin-активатори, мітохондріальна біогенеза, періодичне голодування, температурний гормезис, біомаркери біологічного віку (DNAm, telomere length). Джерела: Cell, Nature Aging, Cell Metabolism.
Медицина називає це аномалією. Але дані кажуть інакше. 60 задокументованих випадків радикальної ремісії — неочікуваного одужання від хронічних та термінальних захворювань без пояснюваної медичної причини.
Пандемія ожиріння не пояснюється однією формулою «їж менше — рухайся більше». Професор Брюс Блумберг з UC Irvine запровадив термін «обесоген» і довів, що сотні хімічних речовин у їжі, пластику та косметиці перепрограмують метаболізм на накопичення жиру — причому ефект передається через покоління.
Кордицепс — один із найдорожчих природних продуктів у світі. Але чи справді лабораторний аналог здатен замінити дикий гімалайський гриб? Розбираємо наукові дані, хімічний склад і клінічні дослідження обох видів.
GLP-1 агоністи обіцяють втрату 15–20% маси тіла без зусиль. Але що ховається за маркетинговим блиском? Розбираємо побічні ефекти, які фармкомпанії згадують дрібним шрифтом.
NAD+ (нікотинамідаденіндинуклеотид) — центральний кофермент енергетичного метаболізму, рівень якого знижується на 50% до 50 років. Розбираємо науку за хайпом: сиртуїни, NMN vs NR, IV NAD+, епігенетичні годинники та реальні протоколи.
Канабідіол (CBD) — непсихоактивний фітоканабіноїд з Cannabis sativa — став однією з найбільш досліджуваних молекул у нейрофармакології. Розбираємо доказову базу при хронічному болю, тривожності та нейрозапальних захворюваннях.
Берберин називають «природним метформіном» — але наскільки він справді ефективний? Як лікар із клінічним досвідом застосування обох засобів, ділюся тим, що показують дослідження.
Не всі добавки однаково ефективні. Після лікування понад 500 пацієнтів з інсулінорезистентністю — ось 7 сполук, підтверджених і дослідженнями, і клінічними результатами.
Dr. Pereligyn проводить консультації очно та онлайн.
Записатися